早上八点起床有问题？医生建议：过了70岁，起床要尽量做到这4点
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
医生
西兰花是血脂“调节器”？医生提醒：想护血管，这4菜也要多吃
在全球心血管疾病发病率年均增长 3.2% 的背景下，饮食干预作为无需依赖药物的基础调理手段，已被世界卫生组织（WHO）纳入《心血管健康管理指南》核心建议。其中，“单一食材能否高效调节血脂” 的讨论，不仅是欧美家庭餐桌上的常见话题，更成为国际营养学界持续研究的重
医生提醒：一年染发尽量别超过这个次数，否则对健康有害
如果染发真的有危害，为什么市场上满是五颜六色的染发剂？理发店不分年龄男女都在推？为什么电视广告说“植物配方”“无刺激”却依然有人染完过敏、起红疹，甚至住进医院？
梅花一一柳暗花明（134）
梅花立马停下来，俩人还是上次从医院见面到现在了，彼此都有好多话要说呢！
得了湿疹，忌口是铁律！医生：这3类食物要忌口，避免病情反复
湿疹的本质是慢性炎症反应，它的复杂性远远超出“大人说我小时候也长过”这种轻描淡写。它和免疫系统、皮肤屏障、环境过敏原乃至肠道菌群都脱不开关系。一旦诱因没控制住，药物用得再规范，也可能只是“按下葫芦浮起瓢”。
一空姐感染艾滋病，医生寻找原因，发现她有7个误区
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
医生再三警告：夜里常有3大异常，不是大病就是癌，可别马虎了
医生再三警告，夜间出现这三大异常情况，绝对不能掉以轻心，它们很可能是大病，甚至是癌症的早期征兆。所以，绝对不能“马虎”对待，下面就来具体说说这些症状背后可能隐藏的风险。
全球约一半肝癌在中国，医生提醒：家中的3种食物，尽早撤下餐桌
而我国是这个占全球人口不到20%的国家，却承担着全球约43%的肝癌病例。更让人忧心的是，《柳叶刀》肝癌委员会预测，如果不采取有效干预措施，到2050年，全球肝癌年发病数将从2022年的87万例猛增至152万例，几乎翻了一番。中国作为肝癌高发大国，面临的形势将更
这条“蛇”从腰部爬上眼睛！浙江男子突然看不见了！医生：90%成年人身上都有
前段时间，54岁的胡先生突然出现眼红、眼痛症状，视力变得模糊，在当地医院被诊断为“葡萄膜炎”，治疗一周后症状持续加重，随即转至浙大二院眼科中心就诊。
心梗去世的人越来越多？医生劝告：天凉宁可打牌，别做6事！
一到秋天，医院心内科的病房就不太安生。有人凌晨突发胸痛，有人白天还好好的，晚上就被送进了抢救室。说实话，这些年心梗的发生率真的是一年比一年高，不分男女老少，很多人其实根本不知道自己心脏出了问题。最要命的是——一旦发作，可能连电话都来不及打。
浙江男子突然看不见了！医生：90%成年人身上都有
今年3月，54岁的胡先生突然出现眼红、眼痛症状，视力变得模糊，在当地医院被诊断为“葡萄膜炎”，治疗一周后症状持续加重，随即转至浙大二院眼科中心就诊。
医生告诫：这3个表现或是肾脏衰竭前兆，出现一个也别忽视
肾脏从不高调，它默默承担着过滤毒素、调节水盐、维持血压等关键任务。可一旦它出问题，身体往往早已悄悄亮起“黄灯”。肾脏衰竭不是一夜之间发生的，而是多年积累下的结果。很多人等到症状明显时，已经错过了干预的黄金窗口。
晚上八点前别入睡？医生提醒：过了67岁，睡眠要尽量遵守这8点
长期如此，容易造成昼夜节律紊乱，白天昏昏欲睡，晚上又早醒疲惫。尤其是过了67岁，身体的调节能力下降，这种节律的打乱更容易影响血压、情绪和注意力。
患艾滋病的人日益增多？医生建议：过了63岁后，外出千万注意这些
随着现代医学的发展，艾滋病的治疗和防控已经取得了显著的进展。然而，艾滋病的传播依然是全球公共卫生领域的一个重要问题，尤其是对于年长群体而言，艾滋病的防范和治疗更加需要引起重视。
医生提醒:体内有血栓时，身体或发出3个信号提示，需留心观察
体内一旦出现血栓，身体通常不会沉默。它会发出一些隐蔽但关键的信号，只是很多人忽略了。血栓不是老年人的“专属”，它可能悄无声息地在年轻人身体里“扎根”，日积月累，直到某天引发严重后果。别等到胸闷气短、肢体麻木才警觉，那时往往已经发展到了危险阶段。
甲流死亡的人越来越多！医生苦劝：不论多大年纪，记住1不吃3坚持
甲型流感（甲流）已经成为近年来我们常常听到的一个健康话题，尤其是每到秋冬季节，甲流病毒的传播速度明显加快，导致不少人感染，甚至有一些人因此丧命。
患艾滋病的人越来越多？医生劝告：过了45岁后，外出千万别碰这些
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
63岁以后，就不要年年去医院体检了，医生说出背后原因，太揪心了
一到年末，某地的社区卫生服务中心门口总是排着长队，特别是老年人群体。63岁以上的老人，几乎都把“年年体检”当成了一种健康保障。但近几年，一些临床医生却开始发出新声音：“63岁以后，不建议年年体检。”
这条“蛇”从腰部爬上眼睛……浙江男子突然看不见了！医生：90%成年人身上都有
今年3月，54岁的胡先生突然出现眼红、眼痛症状，视力变得模糊，在当地医院被诊断为“葡萄膜炎”，治疗一周后症状持续加重，随即转至浙大二院眼科中心就诊。
新剧｜在《小城良方》诠释返乡医生，肖战：我回来了
10月18日，由肖战、倪大红、姜妍、史彭元、菅纫姿、张国强主演的国产剧《小城良方》在辽宁锦州开机，并官宣阵容，爱奇艺播出。